L’O.C.R. negli ultimi anni si sta diffondendo soprattutto tra chi uomo o donna, giovane o meno giovane, cerca uno sport in cui agilità e potenza fisica concorrono a raggiungere il risultato finale. Gli atleti, divisi per categorie, durante la gara oltre alla corsa tra uno ostacolo e l’altro devono affrontare diverse sfide. Gli ostacoli da superare comprendono: arrampicare su pareti fortemente inclinate, trascinare o portare a spalla oggetti pesanti per un tragitto prestabilito, attraversare corsi d'acqua e di fango, strisciare sotto una rete posta a pochi centimetri da terra, saltare attraverso il fuoco, superare strutture utilizzando liane o comunque con la sola forza delle braccia, e molto altro…… Diversi ostacoli sono simili a quelli utilizzati nella formazione militare, mentre altri sono costruiti specificatamente per le corse O.C.R. Il percorso è strutturato in modo che venga sollecitata la resistenza, la forza, la velocità e la destrezza degli atleti. Le gare variano sia a livello di distanza che a livello di difficoltà, combinando nel percorso i diversi ostacoli la corsa su strada e il cross country running.
OCR Obstacle Course Race
ISTRUTTORE
SINIGAGLIA KEVIN Istruttore federale di Ginnastica Artistica Laureato in Scienze Motorie SINIGAGLIA WILLIAM Personal Trainer Specialista in OCR BOOTCAMP MASC
ORARI CORSI
Martedì Venerdì 18,30 - 21,00